SALA PESI

È uno spazio dedicato a chi vuole prendersi cura del proprio corpo con maggiore attenzione, potendo contare sulla presenza e sul supporto di professionisti qualificati.

Un ambiente raccolto, organizzato e seguito, dove l’allenamento può diventare un percorso costruito sulle esigenze della persona, sui suoi obiettivi e sul suo livello di preparazione.

Per noi allenarsi significa molto più che eseguire una serie di esercizi. Significa conoscere meglio il proprio corpo, imparare a muoversi correttamente e costruire nel tempo un percorso sostenibile e coerente con le proprie necessità.

Libero accesso, con un istruttore sempre presente

Durante le fasce di libero accesso puoi utilizzare la Sala Pesi seguendo il tuo programma di allenamento, con la sicurezza di avere sempre a disposizione un istruttore.

Il professionista può supportarti nell’esecuzione degli esercizi e aiutarti a utilizzare correttamente le attrezzature.

Personal Training

Per chi desidera un lavoro ancora più mirato, HopenSpace propone sessioni di Personal Training su appuntamento.

Un percorso seguito dall’istruttore permette di lavorare in modo più preciso sugli obiettivi individuali, sulla qualità del movimento e sulla progressione dell’allenamento.

È possibile scegliere tra:

• sessioni individuali one-to-one
• sessioni in coppia
• sessioni in piccoli gruppi fino a un massimo di 5 partecipanti

Prima di iniziare

Per accedere alle attività HopenSpace è richiesto il certificato medico in corso di validità.

In presenza di patologie o particolari condizioni di salute potrà essere richiesta anche la relativa anamnesi medica, così da poter impostare l’attività nel modo più adeguato alla persona.